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안녕하세요. 남양주탈모 치료를 도와드리는 이과수의원입니다. 탈모는 외적으로 드러나기 때문에 많은 사람들이 가장 두려워 하는 질환입니다. 머리카락이 빠지면서 머리숱이 줄어들기 시작하면, 화장을 잘해도 뭔가 초라해 보이고 자신감이 사라지게 됩니다.
머리카락이 뭐라고 이렇게 스트레스를 받나 생각할 수 있지만 모발은 외적으로 정말 중요한 요소라고 할 수 있습니다. 풍성하고 튼튼한 머리숱을 유지한 사람들을 보면 건강하고 생기가 넘쳐 보이기 때문입니다.
반면 빈약한 머리숱은 다양한 헤어스타일이 어울리지 않고 두피를 가리는 데 급급해집니다. 또 남성의 경우 M자형으로 탈모가 생기면 나이가 들어보이는 경향이 있습니다. 30~40대 젊은 나이에 탈모가 오게 되면 자신감도 떨어지고, 우울해지는 등 삶의 질이 크게 떨어지기 때문에 많은 사람들이 남양주탈모 관리에 관심이 높습니다.
남성은 탈모가 생기면 헤어라인이 위로 올라가고 M자가 되는 경향이 있고, 여성의 경우 헤어라인은 유지되는데, 가르마를 탄 부분에 모발이 밀도가 떨어집니다. 탈모를 판단할 땐 6개월에서 1년마다 사진을 찍어 특정 부위에 모발을 확인하는 것이 필요합니다.
탈모를 예방하고 개선하는 방법에 대해서 보통 무엇을 먹으면 좋을까 인식하곤 하지만, 음식 외에도 신경쓸 것이 많습니다. 우선 남양주탈모를 유발하는 흡연, 음주 등을 피하고 생활 속 건강한 습관을 가지는 것이 좋습니다.
특히 청결한 두피 상태를 유지하는 것이 중요합니다. 바쁜 아침에, 머리를 감을 때 물만 대충 묻히고 바로 샴푸질을 하는 경우가 있는데, 이런 방식은 세정력이 떨어지기 때문에 좋지 않은 습관입니다.
머리를 감을 때 두피와 머리카락을 충분히 물로 불린 후 샴푸를 해야 하고, 샴푸를 할 때 두피에 물리적인 자극이 생기지 않도록 지문면으로 살살 문질러 각질과 피지를 제거하는 것이 좋습니다. 또 샴푸 후에 정수리, 뒷면, 귀 주변까지 꼼꼼하게 물로 헹궈야 샴푸에 남아있는 화학 물질들이 제거됩니다.
머리를 잘 헹궜다면 드라이어로 건조해야 하는데, 중요한 것은 최대한 신속하게 말리는 것입니다. 두피가 젖은 상태로 오래 방치하면 두피에 남아있는 세균이 증식하거나 두피에 염증이 악화할 수 있기 때문입니다. 또 머리를 말릴때 뜨거운 바람으로 말리면 두피에 열이 가해져 탈모 증상이 심해질 수 있기 때문에 반드시 시원한 바람으로 말리는 것이 남양주탈모 예방에 도움이 됩니다.
탈모를 알아차리고 싶다면 우선 하루 빠지는 머리카락 개수를 확인하는 게 좋습니다. 일반적으로 정상 성인 기준 하루 동안 빠지는 머리카락 개수는 50~100개이기 때문에 이 이상이라면 남양주탈모를 의심해볼 수 있습니다. 그리고 가족력이 있으면 탈모가 생길 위험이 커집니다.
고개를 숙여 정수리 모발 상태를 확인해 보았을 때, 모발 상태가 이상해서 탈모가 의심된다면 내원하시어 의료진에게 진단을 받아보는 것이 좋습니다. 안드로겐탈모는 안드로겐 작용 때문에 발생해서 특별한 생활 습관 교정보다는 스스로 탈모를 알아차렸을 때 빨리 치료하는 게 중요합니다.
탈모의 정도가 심하지 않다면 두피문신을 고려해 볼 수 있습니다. 두피문신은 모발 패턴을 고려해 타투를 응용한 색소를 두피에 새기는 방법입니다. 정수리 쪽 모발 숱이 비어 보이는 경우에 두피문신을 하면 모발 밀도가 더욱 촘촘해 보이는 효과를 얻을 수 있습니다. 탈모치료로 고민이시라면 내원하시어 도움 받아보시기 바랍니다. 감사합니다.
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